マタニティヨガ

妊娠中の方も安心して行えるヨガを指し、お腹への負担や体調の変化に合わせて構成されております。お腹の変化に合わせて悪くなりやすい姿勢への指導や出産に向けた身体づくりを目指すレッスンを実施し、健康維持を目指してまいります。