出産に向けて心も身体も変化していく妊娠 | 山形県天童市 乱川駅【fumi助産院】

妊娠することにより物理的にも身体の状態が変化いたします。お腹がでることによりバランスが悪くなって姿勢不良になったり、体質が変化して疲れやすくなったりするケースもあるため、健康を維持しながら出産に向けた身体づくりが行えるよう、姿勢指導やヨガなどのレッスンを実施しております。母子への負担や身体の変化を考慮した指導をしているため、初期の方や初心者にも安心です。

ゆっくりとした身体に負担の少ない動きである一方、インナーマッスルや柔軟性をしっかりと高められる動きを取り入れております。マットやブロック、ウェアやブランケットは貸出しており、できる限り荷物を少なくしたい方にもお気軽に活用いただけます。また、出産前から助産師と関わることにより、産後のお悩みやお困りごともご相談しやすい環境づくりが行えます。